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【姿勢悪い人に届けたい、ストレッチ"太もも裏編"】 【姿勢悪い人に届けたい、ストレッチ"太もも裏編"】一回確認してみてください☝🏻"立っている時の姿勢"仕事で立っている時電話通勤で立っている時子供を抱っこしている時料理している時ドライヤーをしてい…
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腰痛に悩む方必見!ストレッチで改善できる方法とは? 腰痛改善に特化した整体院が、自宅で簡単にできるストレッチ法をお教えします。腰痛は生活習慣などにより誰にでも起こりえるものですが、正しいストレッチ方法を知っていれば改善・予防ができます。ぜひ…
妊娠中の恥骨痛のお悩みを整骨院でスッキリ解決! 恥骨痛という言葉を聞いたことがありますか?妊娠中になる女性が経験する症状の一つで、恥骨の周辺に痛みが生じる状態を指します。この痛みは妊娠中期以降から現れる場合が多く、日常生活に支障をきたす…
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【携帯電話を使いすぎると、肩が凝る⁉️】 【携帯電話を使いすぎると、肩が凝る⁉️】✨肩こり撃退セルフケアのご紹介✨携帯電話を使いすぎると①指先、前腕の筋が固まってしまう指先が固まると前腕、上腕、肩周りの筋がカチコチに😱リンパの流れも最悪…