【痩せにくい！太りやすい！姿勢気になる！そんなお悩み改善しませんか！？】皆さん、日頃から股関節を上手に使えてますか？動かしてますか？固くなっていませんか？股関節を動かすことで、良いことだら…
【姿勢悪い人に届けたい、ストレッチ"太もも裏編"】一回確認してみてください☝🏻"立っている時の姿勢"仕事で立っている時電話通勤で立っている時子供を抱っこしている時料理している時ドライヤーをしてい…
【姿勢が悪い人の99%は、実は、お尻がカチカチになっているって知っていましたか？】日々の生活の中で、知らず知らずに硬くなっているお尻の筋肉😨ずーーーーっと座りっぱのお仕事ずーーーーっと立ちっぱ…
【毎日頭痛薬を飲む生活から脱出！整骨院の頭痛に特化した治療で劇的な変化！】⚠️実際に来院されている患者さんです🧑🏻日本人で週1回以上頭痛に悩まされてる人、実は日本人の1/4に占めると言われており、…
【1日3回、頭痛薬が手放せない。そんな生活想像したことありますか？】⚠️実際に来院されている患者さんです🧑🏻日本人で週1回以上頭痛に悩まされてる人、実は日本人の1/4に占めると言われており、月1回以上…
【自律神経の乱れって、実は...首が原因！】自律神経の乱れを、首のセルフケアで整えましょう✨自律神経が乱れることで・・・強い首肩こり、頭痛、不眠症・過眠症、眩暈・耳鳴り倦怠感、女性疾患(ホルモン…
腰痛改善に特化した整体院が、自宅で簡単にできるストレッチ法をお教えします。腰痛は生活習慣などにより誰にでも起こりえるものですが、正しいストレッチ方法を知っていれば改善・予防ができます。ぜひ…
恥骨痛という言葉を聞いたことがありますか？妊娠中になる女性が経験する症状の一つで、恥骨の周辺に痛みが生じる状態を指します。この痛みは妊娠中期以降から現れる場合が多く、日常生活に支障をきたす…
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【携帯電話を使いすぎると、肩が凝る⁉️】✨肩こり撃退セルフケアのご紹介✨携帯電話を使いすぎると①指先、前腕の筋が固まってしまう指先が固まると前腕、上腕、肩周りの筋がカチコチに😱リンパの流れも最悪…