【ここだけの秘密㊙️姿勢改善に股関節ガチガチは、絶対にNGです🙅🏻‍♂️】

その他の投稿はこちらから▶︎ @seitai_kagayaki_kazu

美姿勢を作るのに、股関節の柔軟性は超‼︎重要です⚠️

綺麗な姿勢を作ろうとして、無理に胸を張ってみたり
腰を反ってしまったり、変にいろんなところに力が入ったり
そういう人が、よくいます🫣💫

まずは、股関節の柔軟性を高めることがオススメです👌

エクササイズのポイントは、コメント欄に📝

✍🏻1日2〜3回、毎日が最高✨
まずは、1週間から続けてやってみてください！

いいね♡フォローしてくれたら頑張れます❤️‍🔥❤️‍🔥

——————————————

『治療を通して、治る喜びから輝く人生を』

〜わくわくした新たな自分が見つかる〜

📍大阪府堺市、輝き整骨院百舌鳥院の院長先生✨
院の詳細は、プロフィールのリンクからチェックできます✅
@seitai_kagayaki_kazu

お身体でお困りのことは、お気軽DMください✉️

———————————————

『美と健康な身体作りをサポート』をテーマに発信！

気軽に出来るエクササイズを毎日の習慣に◎

毎日の何気ない日常の負担をセルフケアで解消◎

『知っている』を『出来る』に！

◾️今までにない新しい整骨院！
◾️姿勢改善で人生を変える！
◾️1人1人のお悩みにとことん寄り添います！

-——————————————

共感、頑張ろう！と思った人は
いいね👍🏻と保存を！

やってみよう！と思った人は
『✌🏻』をコメントにお願いします📝

#堺市
#堺市北区
#姿勢改善
#肩こり
#巻き肩改善
#頭痛
#産後
#美姿勢
#美姿勢トレーニング
#エクササイズ