【ホンマに変わる！たった3分！巻き肩解消エクササイズ】

本格的に寒くなってきた今日この頃🥶❄️

肩上がってませんか？
縮こまってませんか？
重たいダウン、アウターで肩凝ってませんか？

このエクササイズで、解消できます✌🏻

巻き肩によって
・首肩こりが酷くなる😱
・姿勢が丸くなる😱
・肩甲骨の動きが悪くなり、代謝が下がる😱
・自律神経が乱れやすくる😱

と、嫌なことばかりです😱

巻き肩を改善することで☝🏻
◎首肩こりが楽になる
◎姿勢が綺麗に見える
◎肩甲骨の動きが良くなり、代謝が上がる
◎痩せやすく、太りにくい体になる
◎自律神経が安定しやすい

✍🏻1日20回✖️2〜3セット、2週間
まずは続けてチャレンジしてみましょう！

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『治療を通して、治る喜びから輝く人生を』

〜わくわくした新たな自分が見つかる〜

大阪府堺市、輝き整骨院百舌鳥院の院長先生✨
院の詳細は、プロフィールのリンクからチェックできます✅
@seitai_specialist_amano

お身体でお困りのことは、お気軽DMください✉️
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『美と健康な身体作りをサポート』をテーマに発信！

気軽に出来るエクササイズを毎日の習慣に◎

『知っている』を『出来る』に！

◾️今までにない新しい整骨院！
◾️姿勢改善で人生を変える！
◾️1人1人のお悩みにとことん寄り添います！

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