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【長年の肩こりさん!肩ばっかり揉んでない⁉︎】 【長年の肩こりさん!肩ばっかり揉んでない⁉︎】今すぐやめましょう😨硬く、緊張した肩を、肩ばっかり揉んでると返って硬く緊張してしまいます😭💦肩が硬く緊張してしまう原因何なのか!?腕が内側に捻れるこ…
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【治療家も絶賛!"万能エクササイズ"】 【治療家も絶賛!"万能エクササイズ"】お尻の筋肉って、かなり!!重要って知ってましたか⁉️座ってる時も、立ってる時も、歩いてる時も重要か働きになるのが、お尻の筋肉🍑お尻、ちゃんと使えてますか?猫背…