【治療家も絶賛！"万能エクササイズ"】

お尻の筋肉って、かなり!!重要って知ってましたか⁉️
座ってる時も、立ってる時も、歩いてる時も重要か働きに
なるのが、お尻の筋肉🍑

お尻、ちゃんと使えてますか？

猫背、骨盤の後傾、ガニ股などなっている人は残念ながら
全く使えていません？

お尻、垂れてませんか🫣⁇

後ろ姿、一気に老けちゃうから気をつけてね⚠️

✍🏻1日2〜3回、片方ずつ10秒2セット！
まずは、続けてやってみてください✨

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『治療を通して、治る喜びから輝く人生を』

〜わくわくした新たな自分が見つかる〜

📍大阪府堺市、輝き整骨院百舌鳥院
院の詳細は、プロフィールのリンクからチェックできます✅
@seitai_specialist_amano

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『美と健康な身体作りをサポート』をテーマに発信！

気軽に出来るセルフケアを毎日の習慣に◎

毎日の何気ない日常の負担をセルフケアで解消◎

『知っている』を『出来る』に！

◾️今までにない新しい整骨院！
◾️姿勢改善で人生を変える！
◾️1人1人のお悩みにとことん寄り添います！

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