【ホンマに変わる！たった3分！猫背・首肩こりスッキリ解消エクササイズ】

鏡見て、『わたし、姿勢悪いなぁ〜😩』
と、思ったあなた！

気軽に出来る大胸筋エクササイズで、解消しましょう✨

猫背、ストレートネックによって
・首肩こりが酷くなる😱
・頭痛が起きやすくなる😱
・血行不良が起こり、冷え性に😱
・バストダウン、二重顎になってしまう😱

と、嫌なことばかりです😱

猫背、ストレートネックを解消することで
◎首肩こりが楽になる✨
◎腰痛が楽になる✨
◎代謝も上がり、痩せやすく太りにくくなる✨
◎フェイスラインが綺麗に見える✨
◎バストアップ✨

✍🏻1日10秒✖️2〜3セット(左右)、毎日が最高✨
まずは、続けてやってみてください！

----------------------------------------
----------------------------------------

『治療を通して、治る喜びから輝く人生を』

〜わくわくした新たな自分が見つかる〜

📍大阪府堺市、輝き整骨院百舌鳥院の院長先生✨
院の詳細は、プロフィールのリンクからチェックできます✅
@seitai_specialist_amano

お身体でお困りのことは、お気軽DMください✉️

-------------------------------------------
-------------------------------------------

『美と健康な身体作りをサポート』をテーマに発信！

気軽に出来るエクササイズを毎日の習慣に◎

『知っている』を『出来る』に！

◾️今までにない新しい整骨院！
◾️姿勢改善で人生を変える！
◾️1人1人のお悩みにとことん寄り添います！

-------------------------------------------

共感、頑張ろう！と思った人は
いいね👍🏻と保存を！

やってみよう！と思った人は
『✌🏻』をコメントにお願いします📝

いいねと保存が一番嬉しいです☺️

#堺市
#姿勢改善
#肩こり
#腰痛
#頭痛
#産後
#猫背
#ストレートネック