【1日2時間以上スマホ使っている人は要注意⚠️スマホ社会の恐ろしさ】
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上を向いて、『痛い！辛い！』人には、超おすすめ✨

長時間のスマホやPCでの作業😨
首肩疲れますよね💦
姿勢も悪くなり、ストレートネックの原因に😱

そんな時は、まずは後頭下筋をアプローチしてみよう☝🏻

間違ったセルフケアは、返って痛みや怠さ、不調を誘発して
しまう可能性が大⚠️‼️

正しいケアで、正しく体を使えるようにして
美しく綺麗な姿勢を手に入れましょう✨

✍🏻5回〜10回を目安に、痛気持ちい刺激量で👌
まずは、1週間から続けてやってみてください！

いいね♡フォローしてくれたら頑張れます❤️‍🔥❤️‍🔥

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『治療を通して、治る喜びから輝く人生を』

〜わくわくした新たな自分が見つかる〜

📍大阪府堺市、輝き整骨院百舌鳥院の院長先生✨
院の詳細は、プロフィールのリンクからチェックできます✅
@seitai_kagayaki_kazu

お身体でお困りのことは、お気軽DMください✉️

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『美と健康な身体作りをサポート』をテーマに発信！

気軽に出来るエクササイズを毎日の習慣に◎

毎日の何気ない日常の負担をセルフケアで解消◎

『知っている』を『出来る』に！

◾️今までにない新しい整骨院！
◾️姿勢改善で人生を変える！
◾️1人1人のお悩みにとことん寄り添います！

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