【姿勢が悪い人の99%は、実は、お尻がカチカチになっているって知っていましたか？】

日々の生活の中で、知らず知らずに硬くなっている
お尻の筋肉😨

ずーーーーっと座りっぱのお仕事
ずーーーーっと立ちっぱなしのお仕事

その姿勢、本当に合っていますか？？

お尻が硬くなると、股関節の動きが悪くなりどんどん姿勢が
悪くなってしまいます😰

その結果、腰痛、肩凝り、冷えや浮腫みやたるみなど😱

お尻硬くなると一気に老化していきますよ〜😱👴🏻👵🏻

✍🏻1日2〜3回、片方ずつ10秒、2セット！
まずは、続けてやってみてください✨

-——————————————

『治療を通して、治る喜びから輝く人生を』

〜わくわくした新たな自分が見つかる〜

📍大阪府堺市、輝き整骨院百舌鳥院の院長先生✨
院の詳細は、プロフィールのリンクからチェックできます✅
@seitai_specialist_amano

お身体でお困りのことは、お気軽DMください✉️

———————————————

『美と健康な身体作りをサポート』をテーマに発信！

気軽に出来るセルフケアを毎日の習慣に◎

毎日の何気ない日常の負担をセルフケアで解消◎

『知っている』を『出来る』に！

◾️今までにない新しい整骨院！
◾️姿勢改善で人生を変える！
◾️1人1人のお悩みにとことん寄り添います！

——————————————

共感、頑張ろう！と思った人は
いいね👍🏻と保存を！

やってみよう！と思った人は
『✌🏻』をコメントにお願いします📝

いいねと保存が一番嬉しいです☺️

#堺市
#姿勢改善
#肩こり
#巻き肩改善
#頭痛
#腰痛
#猫背
#冷え症
#お尻ケア