【腰痛改善に特化した矯正を行う整骨院】

腰痛は日本人の約80％が何かしらの腰痛経験があるといわれており、現代社会において非常に多い症状の一つとなっています。
そんな腰痛が起こる原因としては長時間の同じ姿勢で過ごすことや、筋力不足、ストレス、運動不足などが考えられます。
また、硬い床や悪い姿勢での睡眠、重量物の持ち運びなども原因になります。 腰痛の症状としては、急に激しい痛みが走る急性痛、長期間にわたる痛みが続く慢性痛などが挙げられます。
また、しびれや痺れ感、腰から太ももにかけてのキュッと緊張した感じ、腰周辺の違和感なども一緒に現れる場合もあります。
そんな腰痛ですが、改善策としてはまずは定期的な運動で筋力をつけることが重要です。
また、姿勢にも気をつけましょう。その他には、適度なストレッチ、輝き整骨院百舌鳥院での矯正などが効果的です。
早期に対処することで、腰痛が悪化する前に改善できることもあります。
きちんと対処して、健康な腰を保ちましょう！

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